måndag 26 oktober 2009

Åter tillbaka i sadeln.

Jag har aldrig gjort någon hemlighet av att jag har IBS. För många - för att inte säga de flesta - som drabbats är detta otroligt jobbigt att prata om för det känns pinsamt och olustigt. Att leva med IBS-D som jag gör är verkligen en handikappande tillvaro för jag vet aldrig när jag kommer att åka på nästa episod eller hur lång tid det kommer att ta tills det är över.

Under flera dagar kunde jag vara fången i mitt eget hem för jag var tvugnen att ha nära till en toalett och under flera års tid led jag av fruktansvärda problem med magen. Det var inte förrän jag hörde talas om en speciell sorts exklusionsdiet - en IBS-diet - som jag äntligen fick bukt med mina problem.

Nu har jag ätit mer eller mindre normalt under hela sommaren men jag känner att jag behöver få bättre kontroll över min kropp igen så från och med idag är jag tillbaka på IBS-kosten.

För att ge ett litet smakprov så kommer här listan över det jag får äta:

Följande livsmedel får ingå i testperioden:


• ris, risgryn, rismjöl, rismjölk (rice dream), riskakor, risdiet (dr kousa’s)
• Sojamjölk (utan smakämnen)
• Rapsy (rapsmjölk), rapsyfrutti (raps”filmjölk”) – det är pulver som finns i specialhyllan
• Majsmjöl, polentagryn
• Glutenfri pasta
• Glutenfritt bröd (Knäckebröd!)
• Ev. sempers glutenfria mjölmixar

• Kött (nöt, vilt, får, lamm) - jag kan dock inte äta nötkött
• Kyckling
• ”Vit” fisk

• Grönsallad, isbergssallad
• Skalad slanggurka, inlagd gurka
• Morot, palsternacka
• Tomat
• Squash/zucchini
• Avokado
• Oliver
• Spenat, nässlor
• Honungsmelon/nätmelon
• Persika (färsk eller konserverad UTAN lag)
• Bär (blåbär, lingon, hjortron, hallon, jordgubbar, vinbär…)

• Hemmagjord saft eller sylt (bär, socker, vatten) – dvs. inget konserveringsmedel
• Örtté

• Olja
• Mjölkfritt margarin
• Socker, salt
• Peppar
• Gröna örtkryddor (oregano, timjan, dragon, basilika, mejram, dill, persilja)

Denna s.k. ”bas-kost” äter man tills man blir symptomfri, minst 6 veckor.

söndag 11 oktober 2009

Detta är min söndag

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket

lördag 10 oktober 2009

Imorgon tänkte jag

köra "ett foto i timmen" igen. Det var ett tag sedan nu. Sist var nog på semestern om jag inte minns helt fel.

Nu gäller det bara att komma ihåg att ta kort direkt när jag vaknar också. :)

torsdag 8 oktober 2009

Får han betalt också?

Jag och Emma sitter i bilen på väg hem från affären då vi åker förbi en av Eriks vänners hus och Emma noterar att det inte finns någon bil hemma och börjar prata om att Hampus föräldrar är och jobbar och så fortsätter samtalet:

- Hampus är också och jobbar. Nej Hampus går ju på fritids! säger Emma.
- Ja, man kan säga att gå i skolan och att gå på fritids är Hampus arbete, fortsätter jag.
- Ja och Eriks jobb är också fritids och mitt är förskolan, surrar Emma vidare.

- Vart jobbar mamma då? frågar jag.
- Du jobbar också på förskolan mamma, får jag till svar.

Och helt ur det blå kommer nästa kommentar från Emma:
- Och pappas jobb är träningen!

*haha* så sant!

fredag 2 oktober 2009

Å ditt pucko!

Med andra ord - jag!

Min arbetsgivare önskade få in en kopia på mitt belastningsregister samt en kopia på min lärarexamen så jag kopplade om lite sladdar och skannade in dessa två. Sedan när jag skulle skriva ut allt satte jag tillbaka sladdarna till skrivaren men fick bara felmeddelanden hela tiden - om och om igen och frustrationen bara steg.. tills jag upptäckte att jag inte bytt kablarna gällande skrivarna. Den ena skrivaren använder jag som kopiator och skanner och den andra skriver jag ut på och jag hade missat att byta USB-kablarna.

Ja ja.. allt väl ett tag i alla fall. Skrev ut mitt CV samt personliga brev och satte mig och knöt lite mer på ett vänskapsarmband jag påbörjade idag. Mitt i det hela hör jag ett fruktansvärt brak och känner en smäll på axeln och saker ramlar ner över mig. Det visade sig att ena katten suttit i garnkartongen ovanpå bokhyllan och lyckats välta ner den först över pappersmataren på skrivaren så den flög all världens väg, kartongen träffar min axel och det fullständigt regnar garnnystan över mig!

Det är lätt att säga att jag inte var så där överdrivet imponerad av dotterns katt just då.

Men det var ungefär nu jag insåg att jag inte skrivit ut det jag skannat och jag får ut första kopian utan problem när jag väl insett att jag måste lägga in dokumentet i Word istället för att skriva ut den som den är.. om det nu var lika lätt att få ut del två också!

Lampor blinkar, maskinen surrar och varje gång jag försöker stänga av skrivaren så sätts den på igen. Efter mycket fifflande med luckor, papper, färgpatroner och annat sliter jag helt sonika ut sladden fullständigt! Det tar ca 1 timme hela fifflandet till det jag stängt av maskinen ordentligt och så tänkte jag att om jag testar Word-dokumentet igen... och får ut nästa kopia utan problem.

Eftersom jag är envis som synden och inte kan släppa en utmaning sitter jag nu här 2.30 på morgonen och jag har äntligen fått ut alla kopior jag behöver, städat upp efter kattens kamikaze-attack på mig och det börjar bli dags att fixa till sängen för natten...

Och förresten.. vänskapsarmbandet blev klart. Tar bilder i morgon. :)